Schultern

Die Schultern haben eine Besonderheit. Wir können sie getrennt von einander bewegen. Außerdem spielen Schultern im Tanz eine wichtige Rolle. Mit diesem kurzen Warm-up machst du die Schultern fit für spätere Schulter-Figuren oder Übungen.

Warm-up und Körperkonditionierung Schultern

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Schultern


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